赤魚の煮付けと一緒に
しめじと オクラを煮付けました
赤魚の煮付け（冷凍）は
３人前です。
“パックのまま湯煎で3分” が
商品に記載の作り方です。
今日はパックから出して
少しのお湯を加えて
しめじと オクラをプラスして
一緒に煮付けました
しめじ→赤魚（タレごと）→オクラ の順に
お鍋にいれ さっと煮ます。
赤魚は煮付けてあるので
温まったら出来上がり
火を通し過ぎると
赤魚がパサパサになるので
気をつけます。
温めるだけの冷凍食品。
濃い目の味付けなので
野菜を加えてもOK。
味付けを調整しなくていいので
便利です。
〈感想〉
パックされている
煮付けのタレの量が多く
お皿に残るタレを見て
もったいないなと思っていました。
野菜をプラスして活用し
温めるだけの一品が
豪華にボリュームアップ出来たと思います
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