温めるだけのメインディッシュです 休み明けの月曜日はバタバタします 帰宅してすぐに 夜勤の旦那のご飯を作らないといけません 冷凍のハンバーグを 湯煎で15分温めます ４人分のハンバーグ 付け合わせのフリルリーフ 冷凍オクラ（オクラ菜園）→これ便利です…

週末の冷蔵庫整理を兼ねて かきのソテー（冷凍）で 簡単、牡蠣シチューを作りました 〈材料 2人分〉 玉ねぎ 人参 しめじ ハム コープの牡蠣のソテー（冷凍食品） 牛乳 コンソメ ナツメグ パセリなど （残り物なので量は適当です） 1センチ角にカットした 野…

赤魚の煮付けと一緒に しめじと オクラを煮付けました 赤魚の煮付け（冷凍）は ３人前です。 “パックのまま湯煎で3分” が 商品に記載の作り方です。 今日はパックから出して 少しのお湯を加えて しめじと オクラをプラスして 一緒に煮付けました しめじ→赤魚…